Musculation & Cardio

Un grand espace musculation disponible avec de nombreuses machines, où chaque adhérent pourra bénéficier des conseils de nos coachs.

Un espace cardio avec tapis de course, rameurs, steppeurs… mais également du matériel à disposition pour que vous puissiez créer vos propres circuits (medicine ball, kettlebell, swiss ball, élastiques...) !

Deux espaces au sein du complexe sportif pour correspondre à toutes vos séances !
Nos équipements : Concept 2, Precor, Life Fitness  

Nos coachs assurent des permanences régulièrement afin de vous guider sur l'utilisation des machines et la bonne exécution des exercices.

Des machines et des exercices pour tous les niveaux

Grâce à nos nombreuses machines, vous trouverez toujours la meilleure façon de solliciter votre corps quel que soit votre niveau ou vos objectifs. Le plateau musculation est sous le contrôle et la présence de professeurs diplômés d'Etat.
Une question, un conseil ? Nos coachs sont là pour vous répondre et vous guider.

Différents espaces sont à votre disposition ! Un espace renforcement pour chaque training et un espace cardio vous permettant de travailler dans un cadre de verdure au coeur de la forêt de Mont Saint Aignan !  

Et après votre séance, n'oubliez pas de profiter du sauna à votre disposition !

Deux espaces pour vos entraînements !

• Espace cardio : vélos, tapis de course, rameurs...
• Espace musculation : charges libres, machines à charges guidées...
• Espace haltérophilie : plateau et poids PALLINI